今天又看到一則令人難過又遺憾的消息:「藝人徐華鳳胃癌病逝」,年僅42歲,她在還不到40歲就已經在抗癌了,您可曾想過:「難道她生來就註定要得癌症嗎?」,其實很多癌症是可以避免的。

您知道嗎?一百年前只有3%的人死於癌症,而現今卻高達30%的人受到癌症的折磨。您以為只要年紀大就一定會生病、得癌症嗎?很多人的觀念都是錯的,其實我們也可以壽終正寢的。

想要遠離癌症、心臟病、糖尿病、中風、骨質疏鬆症等等病症並非不可能,只要您每天補充必須且足夠的營養素就夠了,就是這麼簡單而已,但是每當有人苦口婆心跟您說要補充營養品、要吃保健食品時,您是否有以下迷思呢?

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上班族的枷鎖

最近無薪假、裁員風潮又起,使得上班族人心惶惶,尤其是電子業的上班族更是首當其衝,無奈領薪族就只能聽天由命,祈禱這種鳥事不要落在自己身上。每天汲汲營營的上班,面對做不完的工作、看老闆的臉色、安撫客戶、承受無限的壓力,只為了那長不大的薪水,要說起上班族的心酸,都可以集結成冊了。

想要擺脫上班族的宿命,如果只是努力工作獲得上司的認可、爭取升官加薪,這樣是不夠的,因為說穿了,你也只是公司的一只棋子、一個錢領比較多的窮人而已。因為你並沒有脫離可能被裁員、減薪甚至哪天身體不適無法再工作時的枷鎖,只要有任何意外發生,你的收入就是零。

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昨天天氣晴朗,帶著家人去車城福安宮拜拜,每年總是會去個幾次,這可是很有名的土地公廟喔,朝拜的人超多的,昨天還遇到好幾台進香團的遊覽車。

車城福安宮.JPG    

我們家都是在這裡安太歲、點光明燈的,保佑我們家平平安安。

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M型窮人只要面紙不要印鈔機  

最近看了一本書『M型窮人只要面紙不要印鈔機』
說著思考、行為模式決定你在M型社會是有錢人和窮人!

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心臟    

蘋果公司共同創辦人兼前執行長-賈伯斯,正值事業高峰,中壯年之際卻走了,得年只有56歲,令人不甚唏噓。

試想:「如果今天是這輩子的最後一天,您會有遺憾嗎?」,我想大部分人的答案都是肯定的。

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今天帶著母親和家人一起去看電影--法海:白蛇傳說,趁著非假日人比較少的時候,才不會人擠人,我們還是第一個進電影廳哩,感覺整個廳都被我們包下來了一樣!

白蛇傳是老故事了,不過拍成電影果然有不一樣的驚奇,雖然很多氣勢磅礡的畫面都是電腦畫的,但是看了也很過癮,有好笑也有讓人感動的,也算是一部溫馨的愛情片吧!

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氧化還原-呼吸

我們的身體是由億萬個細胞每分每秒不停歇地發生著無數次的化學反應而造就了我們的生命,在這當中,能量在我們的身體中流動著,透過電子從一個分子轉移到另一個分子的過程來完成。當一個分子釋出電子時,它就被氧化了,而當另一個分子接收到電子後,它就被還原了,我們的呼吸就是一連串氧化還原反應的開始。

當氧化還原的反應過程中,一些經過交換的電子逃離了細胞的呼吸中心並與周圍的氧分子相互作用,產生了有毒性的氧分子-自由基。而自由基的持續增加會對身體的細胞組織造成大量的氧化壓力,破壞分子原有的完整性。

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